ティップネスのエアロビクスがオススメ!ストレスや悩みを解消

私は埼玉県入間市在住の40歳の女性で、普段は看護師として働いています。運動は学生時代から大嫌いだったのですが、さすがにこのままずっと運動しないと、この後どんどん老化してしまいそうで怖くなってきました。 フィットネスのチラシで、ダンスのクラスが…

ACEスポーツジムの体験談 | 筋力がついて肩こり腰痛解消!

私は28歳千葉県在住のOLです。もともと体を鍛える事が好きで、以前から松戸駅の近くにあるACEというスポーツジムに通っています。 こちらのジムは、トレーニングマシーンはもちろん完備していますが岩盤浴があるので、運動目的だけでなくリラックスしたいな…

グンゼスポーツジムの体験談 | サウナ後のヨガがオススメ!

私は36歳独身の女性です。ジムに通おうと思ったきっかけは、30歳が近づき体型に変化を感じてきたからです。 多くの方が声をそろえて言うように、生活習慣は変わっていないのに腰回りにばっかりお肉がつくようになり、デニムやパンツのサイズも変わり、こ…

カーブスで痩せない体を改善!筋肉をつけて感じた効果とは?

神奈川に住む45歳の主婦です。 出産の度に、2kg、また2kg…と増えつづけ、43kgだった体重は、49kgにまでなりましたが、子育てには体力!と思い、納得していました。 子供の手が離れてからは、体力勝負の立ち仕事を長く続けて勤めていたので、体力にはとても自…

TIPNESS(ティップネス)でウェイトトレーニング、ウォーキング、ピラティス、マットヨガ実践

友達がジムに通うことを聞き、私も通ってみたいなというのがフィットネスジムに通うきっかけです。社会人になるまでは、筋肉質だったのですが、筋肉が落ちてきて体脂肪がきになるなと思っていたので、また筋肉質に戻れればと期待しました。 TIPNESS(ティップ…

ティップクロスTOKYOに通って体型を取り戻す!

私は東京都府中市在住の28歳女性です。会社員をしています。学生時代はクラシックバレエを習っていたので、はっきり言ってスタイルはとても良かったです。 しかし、社会人になり不規則な生活とストレスフルな環境で5kgも太ってしまいました。ジョギング…

結婚式前にパーソナルトレーナーをつけてダイエット

千葉在住の38歳、女性です。結婚式前にどうしても痩せたいと思ったけど、自宅でダイエットは向かないと思ったことやパーソナルトレーナーをつけることができるいうのがきっかけです。 職場に近いコナミスポーツクラブの北小金店に通っていました。仕事帰りに…

失恋がきっかけでジムに通い始め、新しい彼ができた話

29歳の時、失恋をきっかけに「キレイになって見返してやる!」とジムに通い始めました。 当時、早番や遅番がある仕事だったため、24時間やっているジムを探したところ、水戸駅近くに漫画喫茶と同じスペースにジムがあるとのこと。 有料ですがタオルやウェア…

ダイエットジムでヨガをして瘦せた話

私は埼玉在中の24歳の女です。ジムに通おうと思ったきっかけは、だんだん太ったなーと自覚しており恐る恐る体重計に乗ってみると……… 現実を見ました。 自分で思っていたよりも5キロも体重が多かったのです。もともと学生時代は運動部に所属しており、日々の…

二重あごやデブ解消のためにフィットネスジムでダイエット!フィッタの体験談

広島県広島市在住の35歳、女性です。短大時代に勉強と実習、更に就職活動とストレスが溜まって食欲に走り、もともと太りやすいのもあって15kg太りました。 二重あごになった写った鏡の自分の姿を見て本格的に痩せようと思いジムに行こうと思いました。よく行…

フィットネスジムで体力向上と健康維持!ルネサンスの体験談

私がフィットネスジムに入会したきっかけは、体力向上と健康維持の為でした。入会する前は、仕事で体調を崩して求職中で、2年位は家事手伝いをしてました。2年経った後、仕事に復帰しましたが、フルタイムはきつく、体力のなさを痛感しました。年齢的にも3…