神奈川に住む45歳の主婦です。 出産の度に、2kg、また2kg…と増えつづけ、43kgだった体重は、49kgにまでなりましたが、子育てには体力！と思い、納得していました。 子供の手が離れてからは、体力勝負の立ち仕事を長く続けて勤めていたので、体力にはとても自…

友達がジムに通うことを聞き、私も通ってみたいなというのがフィットネスジムに通うきっかけです。社会人になるまでは、筋肉質だったのですが、筋肉が落ちてきて体脂肪がきになるなと思っていたので、また筋肉質に戻れればと期待しました。 TIPNESS(ティップ…

私は東京都府中市在住の２８歳女性です。会社員をしています。学生時代はクラシックバレエを習っていたので、はっきり言ってスタイルはとても良かったです。 しかし、社会人になり不規則な生活とストレスフルな環境で５ｋｇも太ってしまいました。ジョギング…